ダイエット仮面動画でダイエット&筋トレ講義

スポンサーリンク

【腰痛解消!】前屈すると腰が痛い方へ

難易度 ★★
苦痛度 ★★
ストレッチされる部位 ふくらはぎ、ハムストリング、大殿筋、中殿筋
鍛えられる部位 腹直筋・腹斜筋・腹横筋
注意点

・しっかりとしたフォームで行う
・伸ばしている部位をしっかりと感じながら行う

運動可能場所 自宅
使用する器具 なし
エクササイズ方法 動画を参考願います

【腰痛ベルト 腰サポーター メッシュ素材 ウエストニッパー 産後 マタニティ お腹 引き締め ダイエット 腹巻 腰用 コルセット ベルト 腰椎ベルト 男性用 女性用 男女兼用 骨盤ベルト ぎっくり腰 予防 腰痛対策 大きいサイズ】

価格:1,050円
(2017/1/15 16:27時点)
感想(22件)

【腰痛解消!】背中を反らすと腰が痛い方へ

難易度 ★★
苦痛度 ★★
ストレッチされる部位 前もも、腸腰筋
鍛えられる部位 腹直筋・腹斜筋・腹横筋
注意点

・しっかりとしたフォームで行う
・伸ばしている部位をしっかりと感じながら行う

運動可能場所 自宅
使用する器具 なし
エクササイズ方法 動画を参考願います

【腰痛 ベルト 腰 サポーター メッシュ素材 ウエストニッパー 産後 マタニティ お腹 引き締め くびれ コルセット ダイエット 腹巻 腰椎ベルト 男性用 女性用 男女兼用 骨盤ベルト ダブルベルト ぎっくり腰 予防 腰痛対策 大きいサイズ メール便送料無料】

価格:1,300円
(2017/1/15 16:32時点)
感想(20件)

【腰痛改善総合編】

難易度 ★★★
苦痛度 ★★
ストレッチされる部位 前もも、腸腰筋、ふくらはぎ、大殿筋、中殿筋、ハムストリング、僧帽筋
鍛えられる部位 腹直筋・腹斜筋・腹横筋
注意点

・しっかりとしたフォームで行う
・伸ばしている部位をしっかりと感じながら行う

運動可能場所 自宅
使用する器具 なし
エクササイズ方法 動画を参考願います

雑誌anan掲載 送料無料【元気一板クリア】げんきいちばん 木製 健康器具 足 リハビリ 腰痛 ストレッチングボード ストレッチボード ふくらはぎ アキレス腱 ストレッチ 器具 足 むくみ 解消 グッズ ハイヒール 特集 ギフト 腰痛 モデル 立仕事 クリスマス

価格:3,510円
(2017/1/15 16:30時点)
感想(56件)

■このサイトは下記バナーの【SIRIUS】で簡単に作成しております■

★次世代型サイト作成システム【SIRIUS】(通常版)

★次世代型サイト作成システム【SIRIUS】(上位版)

■スポンサーリンク■